亲爱的少先队员们：
农历春节，新型冠状病毒席卷武汉并迅速蔓延全国绝大部分省份，疫情的发展牵动着全国人民的心。此刻，正值新型冠状病毒肺炎疫情防控的关键阶段，无数的叔叔阿姨正日以继夜地奋战在抗击防疫工作的一线：抗击新型冠状病毒药物的研制；感染病人的诊断、治疗和照顾；防护用品的生产；易感人群的筛查；公共场所的清洁消毒……
作为新时代的少先队员，我们虽然不能直接参与到防疫工作中，但我们可以从自身做起，尽量不外出不聚会，做好自我防护，筑牢健康防线，积极为抗击疫情贡献自己的一份力量。为此，光华实小少先队大队部向大家发出以下倡议：
一、 养成健康生活习惯，做好个人防护
家中做好通风保暖，及时增添衣物，避免感冒；保持良好的卫生习惯，勤洗手、勤洗脸，每次洗手至少15秒以上；认真学习正确的防疫健康知识，不食用和接触野生动物，出门科学佩戴口罩，不到人群密集场所，不参加聚会，避免和他人密切接触；养成打喷嚏或咳嗽时用纸巾遮住嘴巴、鼻子的习惯；均衡饮食，不食用生的或未熟透的肉类产品。
二、 加强体育锻炼，增强个人体质
抗击冠状病毒需要提高自身免疫力，保持良好的作息习惯，做到起居有常，按时入睡，按时起床，合理休息；调节情绪，保持身体和精神活力；坚持锻炼，每天运动时间不少于一小时，进行基于室内的体育运动，推荐运动：广播操、健身操、跳绳、仰卧起坐、坐位体前屈、踢毽子等，也可以和爸爸妈妈重温他们童年的美好时光，感受他们小时候有趣的运动项目：跳房、打弹珠、跳橡皮筋；和爸爸妈妈一起拍摄抖音热门舞蹈等。
三、 坚持学习，丰富个人知识
独立思考，认真完成寒假作业；选择绘本、名著、传记等书籍进行阅读；和爸爸妈妈一起观看优秀文化类节目，如：《中国诗词大会》等；在爸爸妈妈陪伴下通过电视、网络、亲子交流等形式关注新闻，了解疫情，坚决不造谣、不信谣、不传谣；积极配合学校、社区做好排查登记、体温检测等疫情防控工作；了解防疫先锋、逆行英雄们的事迹，通过写信、绘画、手抄报等形式致敬防疫一线工作者。
四、勤于劳动，争做爸妈小帮手
帮助父母做力所能及的家务：一、二年级同学可以帮忙擦桌子、叠被子、扫地等，三、四年级同学可以帮忙整理房间、择菜等，五、六年级同学可以学做一些简单的菜肴等，锻炼自己的独立生活能力。
亲爱的队员们，让我们行动起来，积极承担起自己的责任，增强防疫知识，主动参与到与新型冠状病毒肺炎的疫情防控战役中去。强大的祖国是我们坚实的后盾，我们有信心打赢这场没有硝烟的战争！明媚的春天，就在明天！
成都市温江区光华实验小学校少先队大队部
2020年1月30日